Гиперэкстензия York ST Glute-Ham Developer (GHD)

Гиперэкстензия York ST Glute-Ham Developer (GHD) – это многофункциональный тренажер, предназначенный для укрепления подколенных сухожилий, ягодичных мышц, нижней части спины и мышц живота. Его конструкция позволяет делать разнообразные упражнения, направленные на развитие силы и выносливости этих мышечных групп.

Этот тренажер специально разработан для выполнения упражнений, таких как:
Glute-Ham Raises: подъемы для укрепления ягодичных мышц и подколенных сухожилий.
Разгибание спины: упражнения для развития мышц нижней части спины.
Римские скручивания: упражнения для мышц живота.

Особенности:
Двойная подушка обеспечивает максимальный комфорт во время тренировок и регулируется в 29 горизонтальных положениях, что позволяет адаптировать тренажер под любого пользователя.
Регулируемые коленные и берцовые стабилизирующие подушки: вертикальная настройка обеспечивает индивидуальный подход для каждого спортсмена.
Роликовые подушки для бедер: спроектированы для максимального комфорта при выполнении упражнений.
Прочная конструкция: изготовлена ​​из 11-габаритной стали, что обеспечивает долговечность и устойчивость к интенсивным нагрузкам.
Порошковые покрытия: защищает тренажер от коррозии и механических повреждений.

Преимущества и польза:
Многофункциональность позволяет выполнять широкий спектр упражнений для различных мышечных групп, что делает его универсальным инструментом в тренировочном процессе.
Улучшение спортивных показателей: регулярные тренировки на этом оборудовании способствуют увеличению силы и выносливости, что положительно влияет на результаты других видов спорта.
Профилактика травм: укрепление мышц спины и подколенных сухожилий помогает предотвратить травмы, особенно в области колен и поясницы.
Комфорт и безопасность: эргономичный дизайн и возможность настройки индивидуальных потребностей обеспечивают удобство и минимизируют риск получения травм во время тренировок.

Характеристики:
Габариты: длина – 68 дюймов (173 см), ширина – 30 дюймов (76 см), высота – 46 дюймов (117 см).
Материал рамы: 11-габаритная сталь.
Покрытие: порошковое, доступное в белом или серебристом цвете.
Вес тренажера: примерно 102 фунта (46,3 кг).
Регулировка: 29 горизонтальных положений для двойной подушки; вертикальная настройка коленных и берцовых стабилизирующих подушек.
Максимальный вес пользователя: 297 фунтов (135 кг).

Гиперэкстензия York ST Glute-Ham Developer (GHD) является идеальным выбором для спортивных залов, фитнес-центров и домашних тренировок, обеспечивая эффективное укрепление ключевых мышечных групп и улучшение общей физической формы.